Test: SAUCONY Guide 15

„Stabilschuh“ but make it sexy

Wie fast alle neuen Laufschuhmodelle von SAUCONY hat auch der Guide 15 abgespeckt. Der Stabilschuh wiegt jetzt 269 Gramm in der Herren- und 235 Gramm in der Damenvariante. Dazu trägt auch die leichter gewordene PWRRUN-Dämpfung in der Zwischensohle bei. Diese soll trotz der neuen Leichtigkeit noch mehr Komfort bieten. Zusätzlich hat SAUCONY die Geometrie der Zwischensohle so angepasst, dass das Abrollen im SAUCONY Guide 15 noch leichter vom Fuß geht.
Ebenfalls neu ist die stabilisierende Technologie des SAUCONY Guide 15. SAUCONY nennt diese HOLLOW-TECH und genau wie der Name vermuten lässt, entsteht hier ein kaum spürbarer Support, der dich dennoch nie im Stich lässt. Ein Geheimnis des neuen Konzepts ist die neu definierte Passform. Insgesamt wird der Fuß im SAUCONY Guide 15 tiefer sitzen, wodurch mehr seitliche Unterstützung entsteht, ohne die Laufbewegung zu unterbrechen.

Der neue SAUCONY Guide 15 wird vieles widerspiegeln, was wir vom Guide kennen und lieben. Dennoch kann dieser neue SAUCONY Guide 15 einiges besser als seine Vorgänger: Hier treffen ausgereifte Stabilität, Komfort und effizientes Abrollen aufeinander. Der SAUCONY Guide 15 ist ab März 2022 im bunert Onlineshop erhältlich.

Für jede Tour der richtige GUIDE?

Ich habe für meinen ersten Lauf im Guide 15 eine überwiegend über Asphalt verlaufende Strecke mit kurzen Passagen auf befestigten Feld- und Waldwegen mit eher geringeren Anstiegen gewählt.

Schon auf dem ersten Kilometer merke ich, dass der Guide 15 mir beim Abrollen eine gewisse Leichtigkeit verleiht. Während meine Zehen und mein Vorderfuß sich den Platz nehmen können, den sie brauchen, fühlt mein Fuß sich seitlich und an der Ferse so sicher verpackt an, dass ich mir zutraue, das Tempo etwas zu steigern. Und siehe da: Das macht der Guide nicht nur gerne mit, eine etwas schnellere Pace steht ihm sogar richtig gut.

Mir fällt auf, dass der Guide mit seinen acht Millimetern eine etwas geringere Sprengung hat als andere Laufschuhe, die ich besitze. Ich habe dadurch das Gefühl, etwas dynamischer zu laufen und das Abrollen intensiver wahrzunehmen. Dieser positive Effekt geht bei mir persönlich damit einher, dass ich eine stärkere Belastung auf meinen Schienbeinen spüre, von Schmerzen kann dabei aber zum Glück absolut nicht die Rede sein. Das ist eine reine Gewöhnungssache.

Der erste Lauf im neuen Laufschuh fühlt sich gar nicht nach einem Testlauf an. Eher kommt es mir vor, als hätten der Guide und meine Füße sich schon monatelang aufeinander abgestimmt. Die Frage „Wo drückt der Schuh?“ kann ich für den SAUCONY Guide nach den ersten elf Kilometern sehr wohlwollend mit „nirgends“ beantworten.

Der Guide 15 hat Lieblingsschuh-Potenzial

Der SAUCONY Guide verspricht vor allem eins: Leichtigkeit ohne Verzicht. Das klingt – passend zu meinem Pizza-Vergleich von oben – erstmal nach reißerischer Überschrift im Frauenmagazin, ist beim Guide 15 in Bezug auf seine Dämpfung und Stabilität aber definitiv Programm. Für alle unter euch, die einen stabilen Laufschuh für alltägliche Laufrunden und die ein oder andere längere Distanz suchen, kann der SAUCONY Guide 15 also genau der richtige Schuh sein.

Diejenigen, die sich für die Dämpfung des Guides interessieren, aber lieber neutrale Laufschuhe ohne Pronationsstütze laufen, sollten unbedingt beim SAUCONY Ride, dem neutralen Schwester-Schuh des Guides, vorbeischauen.

Beim SAUCONY Guide 15 stehen Komfort und Stabilität im Mittelpunkt. Das macht ihn zu einem tollen alltäglichen Begleiter. Der Guide 15 hat nicht den Anspruch, ein klassischer Wettkampfschuh zu sein, trotzdem glaube ich mittlerweile: Meinen zweiten Halbmarathon laufe ich wohl ebenfalls in SAUCONY.

Der Guide bleibt stabil

PWRRUN bleibt, was kommt neu?

Andreas hat bei der 13. Version eine erhöhte Dynamik bei gleichbleibendem Komfort festgestellt. Diese Dynamik will der SAUCONY Guide 14 natürlich weiterführen und bleibt deswegen in der Zwischensohle unverändert. Allerdings wird der PWRRUN-Dämpfung noch eine PWRRUN+-Topsole hinzugefügt. Diese soll gleichzeitig ein Plus an Komfort liefern und die Abrollbewegung optimieren, was die Reaktivität des SAUCONY Guide 14 noch weiter verbessern soll.

Auch das stabile Element bleibt identisch. Die TPU-Pronationsstütze arbeitet aktiv gegen die Überpronation und soll beim Laufen eine besonders hohe Sicherheit garantieren. Unterstützt wird sie durch die neue Fersenkonstruktion. Hier kommt eine ebenfalls aus TPU bestehende Fersenkappe hinzu. Diese soll die Ferse fest in der richtigen Position halten und so schon beim Aufkommen Sicherheit und Stabilität generieren. Auch das Obermaterial hat SAUCONY ein wenig überarbeitet und noch mehr 3D-Druck-Elemente für den richtigen Sitz integriert. Erneut ist es die FORMFIT-Technologie, die schlussendlich dafür sorgt, dass die Passform von allen Seiten stimmt und der SAUCONY Guide 14 ideal am Fuß liegt.

So viel zur Theorie

Mein Testschuh ist optisch unaufgeregt. Der SAUCONY Guide 14 sieht gleichzeitig lässig und dynamisch aus, ohne zu viele optische Spielereien - mir gefällt’s!
Angezogen stellt sich ein bekanntes Gefühl ein. Ich bin ein großer Fan der FORMFIT-Technologie. Gefühlt legt sich jeder SAUCONY direkt adaptiv an meinen Fuß und richtet sich nach meiner Fußform, meiner Art zu stehen, zu gehen und zu laufen. Nicht nur FORMFIT ist spürbar. Natürlich merke ich auch die Pronationsstütze. Diese teilt mir mit: „Auf mich kannst du dich verlassen!“. Damit dann mal ab auf die Piste.

Beim Testlauf versuche ich, mich auf unterschiedliche Dinge nacheinander zu konzentrieren. Zuerst fällt mir die Fersenkonstruktion auf. Es stimmt, dass sich der SAUCONY Guide 14 sehr eng an meine Ferse legt. Das passt mir persönlich sehr gut, da ich hier gerne etwas mehr Kontakt habe und grundsätzlich bei fast jedem Laufschuh die Marathonschnürung bevorzuge. Hervorragend ist auch der Unterschied zwischen einem festen Halt und hoher Stabilität im Fersen- und Mittelfußbereich und ausreichender Freiheit in der Zehenbox.

Ansonsten ist das Laufgefühl im SAUCONY Guide 14 erstaunlich dynamisch. Die PWRRUN-Dämpfung und PWRRUN+-Topsole spielen hier ihre Stärken aus und machen den Guide gleichzeitig gemütlich und reaktiv. Für mich ist der SAUCONY Guide 14 ideal für längere Einheiten geeignet, da er die nötige Dynamik mitbringt, meine Füße sich aber auch an der angenehmen Dämpfung erfreuen können.

Wer sollte den SAUCONY Guide 14 laufen?

Der neue SAUCONY Guide 14 setzt genau da an, wo der Guide 13 aufgehört hat. Dieser Stabilschuh ist gleichzeitig dynamisch und komfortabel und kann sowohl lange als auch kurze Läufe problemlos bestreiten. Die Stabilität ist enorm, hemmt aber nicht das Laufgefühl oder die Leichtigkeit des Laufschuhs. Hier dürften viele Überpronierer:innen einen Lieblingslaufschuh finden.

Die Sohle des SAUCONY Guide 14 funktioniert am besten auf Asphalt und befestigten Wegen, kann aber auch mal über einen Trampelpfad laufen.

Durchgängige Stabilität

Der erste Eindruck

Ich laufe den Guide eigentlich sehr gerne, da dieser im Vergleich zu vielen anderen gestützten Laufschuhen eine geringere Sprengung von acht Millimetern aufweist. Sprengung nennt man bei Laufschuhen den Höhenunterschied von der Ferse zum Vorfuß in Millimetern. Der Laufschuh ist also etwas flacher und bietet damit etwas Abwechslung für den Laufalltag, was insbesondere der stabilisierenden Muskulatur zugutekommt. Für einen Stabilschuh wirkte er bisher schon nicht träge und daher bin ich gespannt, ob die neue PWRRUN-Technologie die Dynamik wirklich erhöht. Die PWRRUN-Dämpfung ist 28 Prozent leichter als die Vorgänger-Technologie und absorbiert fünf Prozent mehr vom Aufprall für eine schnellere Energierückgabe – SAUCONY meint: PWRRUN verleiht jedem Schritt eine Feder. Wirklich? Laut SAUCONY soll die neue PWRRUN-Technologie auch unempfindlicher gegenüber Temperaturschwankungen sein, so dass auch bei längeren Läufen die Dämpfungseigenschaft kontinuierlich hoch bleibt.

Der TPU-Guidance-Rahmen ist ebenfalls neu. Dieser befindet sich auf der Innenseite und soll den Läufer für ein sicheres und angenehmes Laufgefühl schnell und leicht durch den Abrollvorgang führen.

Passt? Passt!

Ich schlüpfe also in den Guide 13 und starte in meine Laufrunde. Das angenehme Gefühl des Vorgängers stellt sich schnell wieder ein: Die Ferse bietet guten Halt und auch die FORMFIT-Technologie passt sich perfekt rundherum an den Fuß an. Mit den platzierten 3D-Prints auf dem Obermaterial gibt es im Mittelfußbereich noch etwas mehr Stabilität. Der Vorfuß bietet SAUCONY-typisch ausreichend Platz und ist schön luftig. Die neue PWRRUN-Dämpfung macht einen sehr guten Eindruck - ich bin doch etwas überrascht! Ich hätte nicht erwartet, einen Unterschied zu spüren. Der Komfort stimmt und auch die „Feder“ ist zu spüren. Zudem ist das Laufgefühl etwas direkter als beim Vorgänger.

Fazit zum Test des SAUCONY Guide 13

SAUCONY hat mit der neuen PWRRUN-Dämpfung im Guide 13 einen Laufschuh geschaffen, der den richtigen Komfort verspricht und der reaktiv genug ist, um so viele Kilometer zu laufen, wie man wünscht – also auch problemlos einen Marathon. Er bietet durch die FORMFIT-Technologie und den Guidance-Rahmen viel Halt und sorgt für einen flüssigen Bewegungsablauf. Überpronierer finden im SAUCONY Guide 13 die nötige Stabilität, hohen Komfort und ein direktes Laufgefühl.

Der SAUCONY Guide 13 ist am besten für Läufe auf der Straße und befestigten Waldwegen geeignet. Er ist ein zuverlässiger Trainingsschuh, der auf kurzen und langen Strecken konstant und dynamisch dämpft. Wer mit dem Vorgänger zufrieden war, kann bedenkenlos zugreifen!

Stabilität oder Dämpfung? Dämpfung oder Stabilität? Beides, bitte!

SAUCONY Guide ISO 2 in Lifestyle-Optik

Nach der sehr erfolgreichen Einführung einer Lifestyle-Kollektion von SAUCONY für Laufschuhe im letzten Jahr gibt es den neuen Guide ISO 2 auch in einem stylischen Grün. Der Laufschuh sieht somit kaum noch aus wie ein Laufschuh, aber Aussehen ist ja nicht alles! Der SAUCONY Guide ist seit Jahren ein etablierter Vertreter im Stabilschuhbereich und auch die neue Version wird viele Freunde finden.

Ãœberarbeitetes ISOFIT-Design

Jeder Läufer hat einen einzigartigen Fuß und seinen eigenen Laufstil. SAUCONY hat zuletzt zwei Technologien entwickelt, die für jeden Läufer den perfekten Sitz des Laufschuhs ermöglichen. Das Obermaterial, ISOFIT genannt und auch Namensgeber der aktuellen Laufschuhe von SAUCONY, gibt es schon etwas länger. Es besteht grundsätzlich aus zwei Lagen, wobei die innere das komfortable Gefühl einer Socke vermitteln soll, während die äußere Schicht genug Halt und gleichzeitig genug Flexibilität bei jedem Schritt bieten soll. Am deutlichsten ist die Konstruktion an der Schuhzunge sichtbar. Diese ist komplett von der oberen Schicht gelöst und nur mit der unteren Schicht und der Sohle verbunden. Im Vergleich zum Vorgänger wurde die Konstruktion der Schuhzunge sowie der Schnürung noch mal überarbeitet und bietet jetzt noch mehr Halt im Mittelfußbereich. Beim ersten Hineinschlüpfen lässt sich das komfortable Gefühl bestätigen und auch die Schnürung und der Halt fühlen sich sehr gut an.

Stabilität: Neue Fußbett-Technologie

Die zweite Technologie ist für den Guide ISO 2 neu und bezieht sich auf die Sohle und das Fußbett, der Name ist allerdings etwas sperrig: „FORMFIT – Performance Contoured Footbed“. FORMFIT bildet eine dynamische 3D-Wiege, in der der Läufer steht. Unabhängig wie hoch der Druck auf die Sohle bei jedem einzelnen Schritt ist, so soll es sich so anfühlen, als ob der Fuß „umarmt“ wird. Die Ferse wird somit von allen Seiten bei der Laufbewegung stabil gehalten. Dies hat neben der stabilisierenden Wirkung auf das Sprunggelenk auch positive Auswirkungen auf das Knie und die Hüfte des Läufers. Ich versuche bei den ersten Schritten darauf zu achten, ob und wie meine Ferse „umarmt“ wird, muss aber zugeben, dass ich es nicht wirklich spüre. Ich fühle im Fersenbereich aber einen guten Halt und auch die Stabilität ist deutlich spürbar. Die Auswirkung auf Sprunggelenk, Knie und Hüfte kann ich auf den ersten Kilometern nicht wirklich feststellen, allerdings habe ich hier auch keine Probleme. Es fühlt sich so an, wie es soll. Was ich feststellen kann ist, dass der Guide ISO 2 auch in der aktuellen Variante eine gute Mischung aus Dynamik und Stabilität bietet – ohne auf die Dämpfung zu verzichten.

Dämpfung: PWRFOAM und EVERUN

Die Dämpfung des SAUCONY Guide ISO 2 besteht aus zwei kombinierten Hauptkomponenten: eine sogenannte PWRFOAM-Schicht aus hochwertigem Schaum, die mehr Elastizität, Haltbarkeit und Energierückgewinnung verspricht als die typischen EVA-Mittelsohlen, sowie eine EVERUN-Obersohle, die für weiteren Dämpfungskomfort und noch mehr Energierückgewinnung sorgt.

Was noch?

Das Obermaterial wurde überarbeitet und fühlt sich angenehmer an. Die Zehenbox kommt im Vergleich zum Vorgänger mit weniger Kunststoffmaterial aus und das Material an der Ferse ist etwas weicher.

Fazit zum SAUCONY Guide ISO 2

Bis auf die neue Fußbett-Technologie sind es hauptsächlich nur kleine Änderungen, die den Laufschuh besser machen sollen. In meinen ersten Läufen konnte ich daher insbesondere das positive Gefühl der Vorgänger wiederfinden. Der Guide richtet sich an moderate Überpronierer, die auf Dämpfung nicht verzichten wollen, sich aber trotzdem etwas Dynamik wünschen. Mit 255 Gramm (Damen) bzw. 292 Gramm (Herren) ist die aktuelle Version etwas schwerer als der Vorgänger. Die Sprengung liegt weiterhin bei 8 Millimetern. Der Laufschuh eignet sich am besten für alltägliche Läufe auf Asphalt und Waldwegen. Er ist ein Trainingsschuh, der aber auch im Wettkampf bis hin zum Marathon Spaß machen kann. Mit der neuen Fußbett Technologie, die für einen ganzheitlichen Stabilisierungsansatz stehen soll, könnte der SAUCONY Guide ISO 2 (Herren | Damen) insbesondere für Überpronierer mit Knie- und Hüftbeschwerden eine gute Alternative sein. Hier gilt es für Betroffene allerdings selbst die Erfahrungen zu machen, denn erst beim Laufen kann dies jeder für sich selbst feststellen. Alle, die den Vorgänger bereits gelaufen sind, werden auch mit der aktuellen Version zufrieden sein.

ISO statt elf

Life on the run

Mit der aktuellen Kollektion „Life on the run“ bietet SAUCONY eine Farbgebung, die sich vom normalen Laufschuhdesign etwas abhebt. Die Designsprache ist angelehnt an die klassische Jeansoptik, je nach Modell in unterschiedlichen Farben. Der SAUCONY Guide ISO kommt für die Herren eher in grauen Tönen, für die Damen in fast schwarz daher und passt somit auch mal lässig zur Jeans. Auch wenn der Look ungewöhnlich ist, besteht das Obermaterial aus den gleichen Fasern wie bei den konventionellen Modellen.

ISOFIT Design

Den Namen ISO tragen seit letztem Jahr bereits ein paar Laufschuhe von SAUCONY. Dieser Zusatz deutet auf das neue ISOFIT Design Konzept hin: Eine Konstruktion, die den Fuß ähnlich wie einen Socken umschließt und dabei extrem komfortabel sein soll. Beim ersten Hineinschlüpfen kann ich dies auch nur bestätigen. Es ist von innen angenehm weich und bietet gleichzeitig aber auch guten Halt im Mittelfuß. Beim Laufen passt sich das dehnbare Obermaterial dynamisch der Form und der Bewegung des Fußes an. Das atmungsaktive Engineered Mesh reguliert zudem das Fußklima – im Vergleich zu anderen Konzepten dringt allerdings auch schnell mal etwas Wasser durch die Poren ein, insb. bei so einem regenreichen Winter wie in diesem Jahr.

Im Vergleich zum Vorgänger gefallen mir die Halterungen für die Schnürung deutlich besser. Beim SAUCONY Guide 10 fühlten sich diese sehr nach starrem Plastik an, hier sind sie deutlich weicher und flexibler – insgesamt lassen sich die Schuhe so auch deutlich besser schnüren.

Ausreichend Halt

Seit Jahren ist die Guide-Serie eine echte Institution bei den Laufschuhen für leichte bis mittelstarke Überpronierer bzw. für Läufer, die auf lange Distanzen durch die Ermüdung nach innen knicken. Die Pronationsstütze ist auch in der aktuellen Version zwar sehr dezent, verhindert aber trotzdem zuverlässig ein zu starkes Abknicken nach innen. Zusammen mit der EVERUN Dämpfung wird ein müheloses Laufgefühl ermöglicht, welches auch bei längerer Belastung zuverlässige Dienste leistet.

Die ersten Kilometer

Der SAUCONY Guide 10 hat mir schon gut gefallen und die neue Version als ISO steht dem im nichts nach - sie ist durch das neue Obermaterial sogar noch besser. Auch nach mehreren Kilometern und sogar nach einigen Trainingseinheiten gefällt mir das neue ISOFIT Konzept sehr gut. Es passt sich dem Fuß in jeder Situation sehr gut an. Hinsichtlich der Dämpfung, dem Abrollverhalten oder der Dynamik hat sich im Vergleich zum Vorgänger nicht viel getan. Auch die Sohle ist vom Aufbau fast identisch.

Zuverlässiger Begleiter mit dezenter Unterstützung

Unboxing Saucony Guide 10

Der erste Eindruck des Saucony Guide 10 ist super, die grüne Farbe ist ein echter Hingucker – endlich mal ein Damenschuh, der ganz ohne pink oder lila auskommt. Hurra! Generell hat SAUCONY in dieser Saison bei den Laufschuhen für Frauen rein optisch viel richtig gemacht – die Farben sind gut aufeinander abgestimmt und zur Abwechslung mal nicht nur typisch weiblich, wie beispielsweise auch beim SAUCONY Ride 9, dem neutralen Bruder des Guide 10.

Das Mesh-Gewebe wirkt wertig und ist schön luftig. Die aufgeklebten Elemente bieten dem Mittelfuß Halt, begeistern mich optisch aber eher mäßig. Der Kragen ist breit und sehr angenehm gepolstert – vor allem an der Ferse fühlt er sich gut an und vermeidet definitiv Scheuerstellen. Überhaupt verzichte ich im SAUCONY Guide 10 auf das Einlaufen: Mein Fuß fühlt sich im Schuh sofort wohl, Blasen gibt es keine.